Używanie saszetek nikotynowych jest proste i dyskretne, co czyni je wygodnym wyborem dla wielu dorosłych. Oto przewodnik krok po kroku, jak maksymalnie wykorzystać saszetki nikotynowe:

1. Wybierz saszetkę:
   Wybierz saszetkę o odpowiedniej mocy nikotyny i smaku, które odpowiadają Twoim preferencjom. Jeśli jesteś nowy w używaniu saszetek nikotynowych, zacznij od niższej mocy, aby ocenić, jak się czujesz.
2. Otwórz pojemnik:
   Odkręć pojemnik, aby dostać się do saszetek. Wiele marek ma w pokrywce komorę na zużyte saszetki, co dodaje wygody, gdy jesteś w ruchu.
3. Umieść saszetkę:
   Weź jedną saszetkę i umieść ją między dziąsłem a górną wargą. Umieść ją lekko na boku, aby zwiększyć komfort, ponieważ zmniejsza to nacisk na dziąsła.
4. Ciesz się doświadczeniem:
   Saszetka zaczyna uwalniać nikotynę i smak od razu. Możesz pozostawić ją na 20 do 60 minut, w zależności od marki i własnych preferencji. W przeciwieństwie do palenia lub wapowania, nie musisz wdychać ani żuć — po prostu pozwól jej leżeć.
5. Wyrzuć odpowiedzialnie:
   Po użyciu, usuń saszetkę i wyrzuć ją do kosza. Unikaj jej spłukiwania, aby zapobiec szkodom dla środowiska.
6. Zadbaj o higienę jamy ustnej:
   Aby uniknąć podrażnień, zmieniaj miejsce umiejscowienia saszetki podczas kolejnych użyć. Rozważ przepłukanie ust wodą po użyciu, aby utrzymać zdrowie jamy ustnej.